{"id":5131,"date":"2018-06-21T08:30:55","date_gmt":"2018-06-21T06:30:55","guid":{"rendered":"http:\/\/pheipas.org\/?p=5131"},"modified":"2018-06-04T17:49:32","modified_gmt":"2018-06-04T15:49:32","slug":"23-desterrar-preocupaciones-miedos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pheipas.org\/en\/23-desterrar-preocupaciones-miedos\/","title":{"rendered":"23. Desterrar las preocupaciones y los miedos."},"content":{"rendered":"
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DESTELLOS EN EL CREP\u00daSCULO<\/strong><\/span><\/p>\n

23. Desterrar las preocupaciones y los miedos.<\/strong><\/span><\/p>\n

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El miedo justificado en tiempo real es una emoci\u00f3n que nos puede ayudar a ser m\u00e1s prudentes, aquellos miedos irracionales que condicionan nuestras vidas hay que afrontarlos y superarlos.<\/span><\/p>\n

El miedo suele ser un temor a lo que podr\u00eda ocurrir, no a lo que est\u00e1 sucediendo ahora. En este caso, el problema est\u00e1 en tu mente, que no est\u00e1 anclada en el presente y ello genera ansiedad.<\/span><\/p>\n

No somos conscientes de que la preocupaci\u00f3n que nos corroe por dentro ha sido\u00a0 una elecci\u00f3n nuestra.<\/span><\/p>\n

Seguro que podemos encontrar motivos para estar preocupados, pero \u00bfqu\u00e9 nos aporta estar inquieto?, \u00bfla preocupaci\u00f3n nos ha ayudado alguna vez en la vida?<\/span><\/p>\n

La preocupaci\u00f3n y el miedo nada resuelven, nada ayudan, incluso empeoran nuestra vida personal.<\/span><\/p>\n

Si podemos actuar para mejorar o resolver una situaci\u00f3n, hag\u00e1moslo con serenidad y paciencia.<\/span><\/p>\n

Hemos de aprender de las ca\u00eddas y de las absurdas preocupaciones para no volver a caer de nuevo en ellas.<\/span><\/p>\n

Solo el ser racional tropieza tres veces en la misma piedra, pero no hay m\u00e1s remedio que levantarse y seguir caminando.<\/span><\/p>\n

Los fracasos forman parte de nuestras vidas, son lecciones que hemos de aprender y nos pueden ayudar a crecer interiormente.<\/span><\/p>\n

Los sentimientos y emociones positivas nos ayudan a mejorar nuestro sistema inmunol\u00f3gico. Somos un ser integral.<\/span><\/p>\n

Las preocupaciones, el estr\u00e9s, la ansiedad\u2026 favorecen la enfermedad.<\/span><\/p>\n

El gozo de vivir no debemos malgastarlo con ansiedades, ni aunque solo nos pronosticaran un mes de vida.<\/span><\/p>\n

La existencia es maravillosa, pero implica siempre un riesgo que hay que asumir.<\/span><\/p>\n

Podemos elegir entre el af\u00e1n de poseer, dominar, trabajar y alimentar nuestro ego o el de crecer interiormente, ganar en espiritualidad y serenidad.<\/span><\/p>\n

Desde mi enfermedad estoy aprendiendo a vivir con menos estr\u00e9s, con humildad, sin anticipar temores ni buscar conflictos susurrados por mi ego.<\/span><\/p>\n

Si una situaci\u00f3n hay que afrontarla, por qu\u00e9 convertirla en un problema antes de tiempo. Si tiene soluci\u00f3n en su momento la encontrar\u00e1s, si no la tiene qu\u00e9 ganas con la preocupaci\u00f3n. Si puedes actuar para prevenir, hazlo.<\/span><\/p>\n

Es importante confiar en tu destino. La respuesta la encontrar\u00e1s siempre desde la serenidad, con fe en tu fuerza y valent\u00eda.<\/span><\/p>\n

Los miedos, si huyes de ellos, los alimentas y engrandeces.<\/span><\/p>\n

\u201cTodo lo que quieres est\u00e1 del otro lado del miedo\u201d, expresa el profesor norteamericano y autor Jack Canfield, porque afrontar y superar tus miedos te van a dar m\u00e1s fuerza como persona.<\/span><\/p>\n

Uno de los miedos m\u00e1s habituales es el de la muerte, hasta que la asumes como unida a la existencia. La muerte forma parte de nuestra vida. Mientras no sea traum\u00e1tica, hemos de aceptarla con naturalidad.<\/span><\/p>\n

Nuestras vidas no son eternas, son finitas y son un don precioso que no podemos malgastar. \u201cA vivir que son dos d\u00edas\u201d nos motiva el conocido refr\u00e1n.<\/span><\/p>\n

No podemos huir de la vida y estar siempre a la espera\u2026, a que sanemos, a conseguir tal objetivo o deseo\u2026<\/span><\/p>\n

La existencia no es un camino de rosas, hemos de aprender a aceptarla con sus imperfecciones.<\/span><\/p>\n

La vida no es perfecta, pero s\u00e9 agradecido con lo mucho que te da, con los peque\u00f1os detalles, descubre lo cotidiano con ojos nuevos.<\/span><\/p>\n

Como dice el verso de Benedetti:<\/span><\/p>\n

\u00a0Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas<\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.<\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0Poder ver, solo poder ver, es un don divino. Cu\u00e1ntas maravillas podemos contemplar con ojos curiosos: el amanecer (ama nacer, el constante ciclo de la vida\u2026), un atardecer (la belleza del crep\u00fasculo\u2026), el cielo azul, el vuelo rasante de las golondrinas, un campo de amapolas\u2026<\/span><\/p>\n

Poder sentir un abrazo, un beso\u2026 de una persona amada, de un amigo, de un nieto.<\/span><\/p>\n

El olor acogedor de una cafetera, de la tierra mojada\u2026<\/span><\/p>\n

Escuchar una m\u00fasica que emociona, el trino de las aves\u2026<\/span><\/p>\n

Saborear un plato hecho con amor…<\/span><\/p>\n

Apasi\u00f3nate con la vida, descubre cosas nuevas que puedes hacer, arregla con esmero tu jard\u00edn exterior e interior y VIVE.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n

Carlos Algora<\/span><\/p>\n<\/div>

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